Jeg er ikke fortaler for kosttilskud, jeg mener faktisk, man kan spise sundt nok til at få de vitaminer og mineraler, kroppen har brug for... Og dog...
Lige når det gælder kalk, er det lidt svært, når man ikke drikker mælk, og kun kan tåle begrænsede mængder mælkeprodukter. Derfor fik jeg af vide af diætsten, at jeg burde have et kalktilskud, og det var også det, jeg selv havde regnet mig frem til.
Men nu læser jeg så, at
"kombinationen af kalcium og D-vitamin giver større risiko for hjerte-kar-sygdomme."Så på med broccolien!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Umm Happy Happy Happy.... Tell Me'bout it!